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祝家庄二日登山活动安排
活动时间：2009年6月6日-7日
出发时间：6月6日早7：30
出发地点：沈阳市祝家镇祝家村
活动地点：沈阳祝家庄
活动内容：徒步、登山、露营、穿越
活动费用： 150元/人（AA制多退少补） 公用装备磨损30元，本次预交
合计180元
阳光假日集结地交款，不接受口头报名，以交款为准
报名电话：024-88616518（无装备可租用每套60元/2天， 装备包括：背包、防潮垫、帐篷、垫子。双人装备为100元）
地点介绍：
活动的地点位于祝家村后沈阳、抚顺、本溪交界处的深山，距离沈阳市区40公里左右，距沈阳植物园10公里左右，
坡度较缓、地形简单、体力消耗不是很大，适合初级户外活动队员参加！
活动安排：
D1。
1. 早8：00 准时出发，从沈阳市区出发车程大概需要40分钟。9点前到达预定地点祝家村。
卸车、调整状态，进山前负重进入进山引路、教官讲述注意事项，每人发给相应的工具，并学会使用，然后开始负重攀登。
下午4点前到达预定营地，建设营地搭建帐篷，制作晚餐。
燃气篝火，愉快畅谈。
收拾营地，互道晚安回帐休息！第一天活动结束！
D2。
1、早上睡到自然醒，洗漱、制作早餐、餐后自由活动半小时，集合人员拔营出发。
2、负重登山 向山顶进发预计3小时内！登顶庆祝胜利！
3、停留一小时简单午餐后下撤！注意速度和安全！
4、下撤完成在山下祝家村汇合，集合队员准备开始返程！
5、在祝家庄大吃一顿！举杯共同庆祝登顶的喜悦！
6、酒足饭饱返回沈阳，结束两天一夜祝家村登山露营活动！
7、预计到达沈阳时间晚间6点左右。
安全与注意事项：
注意路上过往车辆。外出前向领队告知去因和去向！
春季野菜发芽，不认识的不要采食以免中毒。山中河水不要饮用只可清洗蔬菜。
春季各种昆虫开始复苏活动 进入树林注意安全扎紧衣裤袖口以免咬伤，注意密林中隐藏的蜂窝。搬运石头注意石头下面的动物以免被袭。
河床石头有青苔很滑，不要冒险跨越。活动中注意不要靠近崖壁，以免山石落下。
帐篷为易燃品吸烟请到帐外，春季防火期烟蒂严禁乱扔 必须熄灭安全处理。
野外温度变化大 风大 较市内气温低2-5度，活动当天请多带衣物以免感冒。
注意食品卫生，有肠胃功能紊乱请注意选择食品。
切忌不要贪杯，朋友开心勿贪杯失态点到即止！
保护环境是每个参加户外活动人员的义务，垃圾不许乱扔，可降解就地掩埋。不可降解全部带回。
不许折枝摘花，真正的美丽只有留在那里看才是最自然和谐的。
11.贵重首饰不要佩带以免滑落丢失。个人贵重物品注意看管，活动时分心以免丢失！
12. 个人特殊药品请随身携带。
13、认真服从领队的各项活动安排和指挥，户外活动中有时因天气、路况、地形、当地风俗等多方因素，领队在不改变大体活动内容的情况下有时会变更时间和活动项目安排 ，请大家理解和配合。
14、祝大家本次活动玩的愉快。
个人携带物品：
露营装备、（帐篷、睡袋、防潮垫）登山包、个人餐具、炉具、气罐、头灯、手杖、 冲锋衣裤、帽子、眼镜、长袖厚保暖衣裤！（山里早晚温差大）、两天4顿食品！少量零食、个人饮用水、照相机、MP3、个人特殊药品。
活动前二天报名截止，参加活动人员报名交费时请提供真实姓名，身份证号码。
（身份证真实姓名，身份证号码，因当事人个人原因未提供真实姓名与证件号码 ，造成未能被保险公司理赔的，由当事人自行承担责任与俱乐部无关。特此声明！）
活动当天因故未能参与活动的队员需扣除已发生费用（保险、食品、车费等），活动确定后活动日期不可改变。
阳光假日户外运动俱乐部 集合地址：辽宁省沈阳市 东陵区祝家镇祝家村祝家庄（原老祝家敬老院院内）乘坐387小公汽从南塔出发在祝家镇下车后上坡200米即是。
大连集结地址：大连浅水湾渡假村，从事滑板、冲浪、潜水、野炊等惊险刺激的水上运动，具体方式另行通知。
